Quasi 30.000 lesioni oculari legate all’attività sportiva vengono trattate ogni anno nei pronto soccorso degli Stati Uniti, secondo le stime più recenti disponibili. La buona notizia è che la maggior parte delle lesioni oculari gravi potrebbe essere prevenuta indossando un’adeguata protezione per gli occhi .
Quali sport causano il maggior numero di lesioni agli occhi?
Le lesioni agli occhi possono verificarsi in quasi qualsiasi sport, ma alcuni sport sono più a rischio di altri. Uno studio ha rilevato che il basket è la principale causa di lesioni oculari legate allo sport negli Stati Uniti, seguito da baseball, softball , fucili ad aria compressa (airsoft), pistole a pallini, racquetball e hockey .
Tipi di lesioni oculari nello sport
Le lesioni oculari legate allo sport possono variare da graffi o lividi alle palpebre fino a lesioni che minacciano la vista. Alcune lesioni comuni includono :
- Abrasioni corneali, ovvero graffi sulla superficie dell’occhio
- Lividi alle palpebre o alla pelle intorno all’occhio
- Distacchi di retina, che possono portare a una perdita permanente della vista se non trattati tempestivamente
- Cataratta traumatica
- Emorragia sottocongiuntivale, ovvero macchie di sangue che compaiono sull’occhio
- Emorragia interna
- Fratture delle ossa intorno all’occhio
- Danno al nervo ottico o glaucoma
- Ferite del bulbo oculare aperto, che possono portare a una perdita permanente della vista
Come evitare le lesioni oculari nello sport
Le diverse attività e sport hanno livelli diversi di rischio per lesioni oculari. Assicurati di utilizzare il giusto tipo di protezione per gli occhi per ogni attività. I normali occhiali da vista non offrono una protezione adeguata e, in alcuni casi, possono peggiorare una lesione se si rompono.
Indossa una protezione per gli occhi durante lo sport
Gli occhiali protettivi sportivi con plastica infrangibile, chiamati lenti in policarbonato, dovrebbero essere indossati per sport come basket, sport con racchetta, calcio e hockey su prato. Scegli protezioni oculari che siano state testate per rispettare gli standard dell’American Society of Testing and Materials (ASTM) o che soddisfino lo standard CSA per gli sport con racchetta. Leggi le nostre linee guida complete sulla protezione degli occhi per sport e attività per ulteriori dettagli.
Nell’hockey su ghiaccio e nella lacrosse, indossa un casco con maschera facciale in policarbonato o griglia metallica. Le maschere per hockey dovrebbero essere approvate dall’Hockey Equipment Certification Council o dalla Canadian Standards Association (CSA).
La boxe e le arti marziali a pieno contatto comportano un rischio estremamente elevato di lesioni oculari gravi e persino accecanti. Non esiste una protezione oculare soddisfacente per la boxe, anche se i guantoni senza pollice possono ridurre il numero di lesioni oculari da boxe.
Quando è meglio non praticare sport
Se hai già una riduzione della vista in un occhio , valuta se vale il rischio di lesionare l’altro occhio prima di partecipare a uno sport ad alto rischio. Consulta il tuo oculista per sapere quali protezioni oculari adeguate sono disponibili e se consigliano la partecipazione a sport ad alto impatto o altri sport ad alto rischio.
Anche gli spettatori agli eventi sportivi dovrebbero fare attenzione. Palle, mazze e giocatori possono finire sugli spalti in qualsiasi momento. Tieni gli occhi sul gioco e fai attenzione alle palle fuori campo e agli oggetti che volano.