Sia che tu sia destrorso o mancino, tutti possiamo indicare una preferenza nell’uso di una mano. Ma conosci il tuo occhio preferito o dominante? Probabilmente no. Poiché in genere usiamo entrambi gli occhi insieme, avere un occhio preferito è una caratteristica spesso trascurata.

Come fai a sapere qual è l’occhio dominante?

Puoi scoprire qual è il tuo occhio dominante guardando attraverso:

  • una macchina fotografica, un telescopio o un microscopio
  • il mirino di un fucile

L’occhio che scegli per questi e altri compiti monoculari (con un solo occhio) è in genere quello dominante. La dominanza oculare di solito corrisponde alla dominanza della mano, cioè è più probabile che tu abbia l’occhio destro dominante se sei destrimane, per esempio. Ma a volte l’occhio dominante è opposto alla mano dominante.

Esiste anche un semplice test che puoi fare senza strumenti:

  1. Forma un cerchio con la mano e stendi completamente il braccio davanti a te.
  2. Guarda attraverso il cerchio della mano un oggetto distante, come un orologio o una maniglia della porta.
  3. Chiudi prima un occhio e poi l’altro, e osserva la posizione dell’oggetto.
  4. L’oggetto rimarrà centrato quando è aperto il tuo occhio dominante.

Se ancora non riesci a capirlo, chiedilo al tuo oculista alla prossima visita oculistica. Esistono rari casi in cui nessun occhio è dominante.

Perché è importante la dominanza oculare?

Per la maggior parte delle persone, conoscere il proprio occhio dominante non è motivo di preoccupazione. E anche se il tuo occhio dominante non è sempre quello che vede meglio, sapere qual è può essere utile quando:

  • Giochi a determinati sport come golf, baseball e tiro a segno. L’uso dell’occhio dominante migliora le prestazioni in qualsiasi sport che richieda di concentrarsi su un bersaglio. Quando l’occhio dominante è opposto alla mano dominante, questo può influenzare le prestazioni. Se scopri che è il tuo caso, esistono adattamenti che puoi adottare per compensare.
  • Scatti fotografie. Comporre un’inquadratura con l’occhio non dominante può portare a un’immagine disallineata.

In che modo la dominanza oculare influisce sulla cura degli occhi?

Il tuo oculista controlla la dominanza oculare quando:

  • Corregge la tua vista. Quando si esegue la monovisione, un occhio viene corretto per la visione da vicino e l’altro per la visione da lontano. Puoi ottenere la monovisione tramite LASIK o lenti intraoculari (IOL) artificiali, oppure con occhiali e lenti a contatto. Con la monovisione, il medico deve conoscere il tuo occhio dominante, perché di solito viene scelto e corretto per la visione da lontano.

  • Tratta ambliopia/strabismo. I bambini possono essere a rischio di ambliopia (occhio pigro) quando esiste una grande differenza di gradazione tra i due occhi. Se la vista non viene corretta, il cervello “spegne” l’occhio più debole. Nel trattamento dell’ambliopia, si copre con una benda l’occhio dominante, così il bambino impara a rafforzare l’occhio più debole.

Per la grande maggioranza delle persone, la dominanza oculare è soltanto una curiosità, senza alcuna conseguenza sulla vita quotidiana. Ciò che è più importante è mantenere una visione sana e binoculare (con due occhi). Rivolgiti al tuo oculista se hai qualsiasi preoccupazione riguardo alla salute dei tuoi occhi.